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5 razones por las que nadar en piscinas es uno de los mejores ejercicios que se pueden hacer.
¿Deseas mejorar tu rutina de ejercicios? ¿Aburrido del gimnasio? La natación es uno de los mejores deportes que además te ayuda a quemar calorías. Nadar es un ejercicio de bajo impacto Algunas ejercicios, como correr, pueden ser bastante duros para las articulaciones. No es así con la natación, este ejercicio ademas de quemar calorías, es de bajo impacto, lo suficiente como para que los astronautas usen el entrenamiento subacuático para…